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Sauna

Saunabaden ist die Freizeitaktivität für alle, die durch hochwertige Wellness etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Der Wechsel von Saunawärme und Abkühlung an frischer Luft oder mit kühlem Wasser entspannt den Körper und Geist. Neben Sport und ausgewogener Ernährung sind auch regelmäßige Erholungspausen wichtig.
Vorteile von Saunabaden:

• Körperliche Erholung
• psychische Entspannung
• Geselligkeit
• Erkältungsvorbeugung
• verbesserte Durchblutung und Blutverteilung
• Stärkung der Widerstandsfähigkeit
• Immunabwehr in den Schleimhäuten der Atemwege
• reinigt und entschlackt die Haut - für eine verbesserte und jüngere Haut
• erhöht die Atemkapazität
• unterstützt die Regeneration der Muskulatur nach intensiven Belastungen.
• entspannt und verbessert die Verarbeitung von Stress

Sauna ist Gesundheit
Sauna ist Entspannung
Sauna ist Körperpflege
Sauna ist Geselligkeit und Kommunikation